オフィスで手軽に使える肩首コリ解消グッズ 次は、自分の手を動かさなくても肩こりを解消できるグッズをご紹介します。 手をかけなくていいので、とにかくラクなグッズを厳選しました。 ピップエレキバン で肩こり・首の痛みを解消首 肩 マッサージ 機 肩こり 解消グッズ 肩こり マッサージ器。首マッサージャー もみたいむ mcr15t アルインコ 肩こり 解消グッズ 肩こり マッサージ器 首 肩 マッサージ 機 温め グッズ こりほぐし もみほぐし 家庭用 マッサージ 首首ずもう こりを軽くするには、普段と反対の動きをすること。スマホで首を下げていたら、あごを上げて首の前後をストレッチ！ (1)両手を首の後ろに 両手を組み、ひじを開いて両手を首の後ろにあてる（立っても座ってもOK） (2)首を後ろに倒す
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